Die kahiryanuryoga online Stunde bietet sich für deine weiterführende Yogapraxis an und ist für Beginner/Innen & Fortgeschrittene bestens geeignet. Hier werden dir die Bewegungsprinzipen für dein verbessertes Körpergefühl und deine optimale Körperbeherrschung nahegebracht. Im Unterricht wird die körperliche Ausrichtung und Haltung in der āsana deutlich erklärt und gezeigt. Du erhältst optimale gesundheitsförderliche Hinweise und Anleitungen für deinen Körper, deine Atmung und deine stabile innere Haltung. Bitte dehne und strecke deinen Körper aufwärmend 5 bis 10 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn für deinen optimalen Start in den Morgen. Möchtest du dabei sein – buche sehr gerne kahiryanuryoga online im Kursplan.
Herzlich willkommen ॐ शान्ति
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