Gelange in deine Tiefe mit Yoga und erfahre mehr über dich
Yoga ist Jetzt – völlige Präsenz des Momentes! Yoga holt dich dort ab, wo du dich jetzt befindest und zeigt dir deutlich dein innewohnendes verfügbares Potenzial.
Jede Erfahrung von Einschränkung, Zukunftsangst, Stress, Einsamkeit oder Trägheit ist eine Provokation zu erhebender Veränderung. Sie ist inspiriert aus deiner wahren Natur, die freudvolle Lebenskraft im Genuss des Lebensgestaltens ist.
Ebenso der natürliche Lebensdrang, der nach herrlichem Ausdruck fragt, regt dich an, neue erweiternde Wege im Leben zu beschreiten.
Yoga offenbart deine wundervolle Natur und bietet dir eine natürliche Anleitung eines selbstverständlichen glückseligen Lebens.
Alles für ein wundervolles Leben in Glückseligkeit wartet in Bereitschaft von dir angeregt und zur erlebten Herrlichkeit geführt zu werden –
Du bist die Antwort auf alle Fragen! Du bist zu Höherem bestimmt!
Seit über 20 Jahren führen wir Menschen wie dich ihre transformativen & gesundheitlichen Erfahrungen mit Yoga genussvoll zu erleben. Yoga bietet ein konkretes Angebot für jeden Aspekt deines Lebens – von körperlichem Wohlbefinden, mit emotionalem Wohlgefühl & geistiger Stärke, sowie Anleitungen zu deinem vitalen und glückseligem Leben.
Die Kurse
Alle Kursangebote sind frei von jeglichen Voraussetzungen und alle Yoga interessierten sind herzlich zu einer Probestunde willkommen!
Wähle einen entsprechenden Kurs und genieße deine erste Yogastunde mit uns!
kahiryanuryoga
Die Bewegungsabfolge erhebt im ganzen Körper die Kraft und Flexibilität von der Fußsohle beginnend bis zum Schädeldach in den Gelenken, der Muskulatur, den Bändern sowie den Sehnen und deiner Haut.
kahiryanuryoga online
Die kahiryanuryoga online Stunde ist bestens für Beginner/Innen & Fortgeschrittene zur weiterführenden Yogapraxis geeignet. Hier werden dir die Bewegungsprinzipen für dein verbessertes Körpergefühl und deine optimale Körperbeherrschung nahegebracht.
Golden Yoga
Golden Yoga ist ein Angebot für Erwachsene Wiedereinsteiger in die Bewegung und Senioren/Innen. Alle Bewegungen und Haltungen sind gesundheitsförderlich für den gesamten Bewegungsapparat und Organismus. Der Körper wird zu einer Kräftigung in ausgewogener Flexibilität geführt.
kahiryanuryoga Basis-Elemente
In kahiryanur Basis – Elemente werden naturwirksame Bewegungsprinzipien für deine gesundheitsförderliche Ausgewogenheit von Kraft und Flexibilität unterrichtet. Du verbesserst dein Körpergefühl und das Anspruchsverhalten wird direkter. Alle Bewegungen werden harmonisch und es steigert sich deine Vitalität.
kahiryanuryoga Basis-Elemente online
In kahiryanur Basis – Elemente erlebst du die Bewegungsprinzipien im Fokus in deiner Praxis. In der Online-Stunde erhältst du mit entsprechend ausgeführten āsana-s (Haltungen) das konkrete Verständnis der Basis-Elemente und lernst sie zu beherrschen.
kahiryanuryoga Beginner & Basiselemente online
In diesem Kurs werden dir die körperlichen Bewegungsprinzipen für dein verbessertes Körpergefühl und deine optimale Körperbeherrschung nahegebracht. Vom Einstieg bis in die Tiefe der Yogapraxis erhältst du alle Mittel für einen optimal geführten Körper mit hoher Vitalität.
aṣṭāṅgayoga Mysore
Wir unterrichten die erste & zweite Serie des aṣṭāṅgayoga in seiner traditionellen Dynamik nach dem Begründer Pattabhi Jois. Der therapeutische Ansatz der Serien baut die gesundheitsförderliche Stärke & Flexibilität des Körpers mit jeder weiteren Abfolge deutlich auf. Die Konzentration und die Vitalität werden zusätzlich gesteigert und bewusst geführt.
aṣṭāṅgayoga Mysore online
Die Dynamik in diesem Yogastil verleiht der Entwicklung des Körpers ein verbessertes Körpergefühl und stärkt den gesamten Organismus. Du lernst im traditionellen Unterricht deinen Körper und seine Fähigkeiten bestens kennen und einsetzen in deiner tatkräftigen Yogapraxis sowie im Alltag. aṣṭāṅgayoga Mysore online ist für aṣṭāṅgayoga-Anfänger sowie Fortgeschrittene bestens geeignet.
SOMA - Dein Rücken in Bestform
Die Verbesserung der Wirbelsäulenhaltung steht hier im absoluten Vordergrund. Du erlernst ein Übungsprogramm das die Wirbelsäule & deinen Oberkörper ganzheitlich stärkend aufbaut, revitalisiert und eine höhere Flexibilität etabliert. Das Körperbewusstsein wird hierdurch insgesamt gesteigert und verbessert indirekt die gesamte Körperhaltung.
prāṇāyāma, dhyāna & kahiryanuryoga
In dieser Stunde lernst du Atemtechniken beherrschen, die deine Vitalität steigern. Deine Konzentrationsfähigkeit stärkt sich zu einem kraftvollen Nutzen und alles wird mit der Körperpraxis abgerundet und körperlich integriert. Das Interesse der Stunde liegt deutlich auf der Einheit von Körper, Psyche & Geist.
kahiryanuryoga ist eine Darlegung …
… der Yogaphilosophie in verständlicher & angepasster Form für die Moderne. Yoga ist ein Teilbereich des Āyurveda – das Wissen vom Leben. Ein etwa 5000-jähriges Wissen, das auf den ältesten verfügbaren Schriften der Menschheit basiert – die Veden. Yoga ist die Vereinigung & Einheit des menschlichen Körper-Psyche-Geist-Wesen Naturells in praktischer Anwendung und Integration des Alltags in glückseliger Harmonie!
sat – cit – ānanda = absolutes SEIN – Wissen/Bewusstsein – Glückseligkeit.
- Verbessert die Körperhaltung
Mit deiner optimalen Gelenkstellung förderst du das beste Zusammenspiel des Knochenapparates, der Muskulatur, der Bänder & Sehnen. Je konkreter diese Einheit etabliert ist, umso homogener arbeiten das zentrale & vegetative Nervensystem zusammen und optimieren alle Gehirnaktivitäten für allgemein höhere Wirksamkeit. - Steigert das Körpergefühl
Mit deinem bewussten lenken der Vitalkräfte, den Körper in seiner natur-optimalen Art & Weise ansprechen und bewegen sowie mit deiner geistigen Beobachtungsgabe gleichzeitig beides wahrzunehmen. - Stabilisiert und kräftigt den emotionalen Bereich
Mit deinem gelassenen Beschauen auf erscheinende Emotionen entdeckst du einen naturellen Freiraum deiner Proaktivität. Sie ist deine Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu entscheiden, ob du auf sie reagieren möchtest oder nicht. Wenn ja, wählst du deine erwünschte Art der Aktion/Reaktion und wenn du nicht reagieren möchtest, bewahrst du deinen friedvollen Zustand. Dies ist wahre emotionale Stärke. - Hält den Geist klar & ausgerichtet
Mit deinem gleichzeitigen beobachten der Körperbewegungen, des Körpergefühls und deinem geistigen klaren Fokussieren auf den ganzheitlichen jetzigen Moment. - Du realisierst die wahre Wesens-Natur
Mit deiner yogischen Praxis ist die Realisation des wahren SEINs eine natürliche Selbstverständlichkeit & eine selbstverständliche Natur.
Dein Team für Dich
Heike
Teacher
Durch Yoga habe ich einen tieferen Zugang zu mir selbst und meinen Körper gefunden. Yoga schenkt mir mehr Klarheit und Gelassenheit im Leben. Im Unterricht möchte ich dich inspirieren und die Vielfalt des Yoga weitergeben.
Sonja
Teacher
Yoga ist eine absolute Bereicherung für mein Leben. Ich möchte gerne meine Erfahrungen weitergeben und mit anderen teilen.
Andreas Hickel
Founder
Das Leben ist herrlich mit Yoga als Fundament. In allen Lebensbereichen schenkt Yoga Lebensfreude, Klarheit und Unerschütterlichkeit – ein unendlicher Kosmos der Glückseligkeit!
Tilo
Teacher
Yoga hat mir geholfen, den Kontakt zu mir und anderen zu harmonisieren – Alles ist einfacher geworden.
Josipa Duvnjak
Teacher
Yoga ist für mich Gesundheit in allen Lebensbereichen, Klarheit, Spiritualität und Entspannung. Diese Großartigkeit des Yogas möchte ich in der Tiefe weitergeben.